冬季手腳冰涼易得癌？

冬季手腳冰涼易得癌？

冬天很多人經常手腳冰涼，冬季尤其是手脚女性居多，但是冰凉很多人沒有在意這情況，這是冬季因為什麽原因導致手腳冰涼呢？下麵來了解看看。“手腳冰涼易得癌”這個觀點能否說得通？其實，手脚這個觀點是冰凉能說得通的，原因有以下兩點：

1、冬季血液不通易生出毒邪

另外，手脚由於手腳冰涼的冰凉人普遍會有血液不暢、經絡不通的冬季現象存在，導致身體容易出現淤血、手脚痰液，冰凉而淤血與痰液一旦滯留在身體的冬季某個地方，長期以往，手脚體內就容易生出毒邪，冰凉誘發腫瘤的形成。

2、陰氣過重易使免疫力下降

一般來說，手腳冰涼的人體內陰氣過重，身體沒有充足的熱量與營養補充，此時身體的免疫力就會下降，而免疫力一旦下降，就容易被外界的病毒的侵犯，為癌症、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫床”。

所以，如果發現自己長期手腳冰涼，就應該積極預防起來，做到以下幾點：

1、注意運動

手腳冰涼的人平時應多注意鍛煉身體、加強運動。運動可以使身體活躍起來，促進身體的血液循環，還可以增強身體的免疫力，避免毒邪入侵人體，減輕體內的陰氣。不過，運動不宜過於激烈，應講究適可而止，否則得不償失。

2、保持愉悅的情緒

手腳冰涼的人如果經常生悶氣或精神壓力大，容易使體內肝氣不通，長期以往，容易誘發癌症。所以，保持愉悅的情緒是很重要的。

3、注意保暖

天氣冷的時候要多注意保暖，外出時多穿衣服，避免寒邪入侵人體，加重體內陰氣。另外，手腳冰涼的人要避免處於陰暗潮濕的環境中，如果遇到潮濕或梅雨季節，可購買除濕器對房間進行除濕。

雖說手腳冰涼易得癌的說法有點誇張，未必是真，但我們也需要提高警惕，防患於未然，因為癌症的到來很多時候是“隨風潛入夜，潤物細無聲”的，有時候得了也未必知道，所以隻要平時注意保養，我們就不怕癌症來敲門了。

改善手腳冰涼的食譜

1、大棗生薑湯：主要原料為大棗、生薑、紅糖，具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發揮薑辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。

湯中的紅糖也具有補中、養血、活血的作用。現代藥理研究已經證實，生薑所含的薑辣素對心髒和血管運動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡脈通暢，進而改善體表循環，使人感覺全身溫暖。

2、薑絲爆羊肉：羊肉切薄片。生薑切細絲。鍋內加油少許，起旺火，待油冒青煙時，入花椒、八角，炸出香味，入薑絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。