警惕：小心吃出來的不孕症

在吃素影響女性生育能力的警惕眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的小心結論最引人注意。該學院的吃出卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，孕症其他食物全部是警惕素食;而另外一組則進食正常食物。在為期6周的小心減肥計劃結束後，研究者發現，吃出在吃素食的孕症女性中，有78%的警惕人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的小心月經周期都比正常時間短。但是吃出在正常飲食的一組中，67%的孕症女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。警惕

卡兒寶克教授分析認為，小心素食一組女性之所以出現排卵停止的吃出情況，與她們進食蛋白質過少，從而導致激素分泌失常、月經周期紊亂有關。她推論：素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。

孕育專家蘇建萍主任指出，假若女性不願意生育能力受影響，那麽在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎行事。

胡蘿卜吃多了小心不孕

若是你想擁有自己的小寶貝，若是你不想月經異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿卜吃個不停。也許你會問：“有這麽嚴重嗎？”答案是：“有！”根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。

這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，血液檢查仍發現血中胡蘿卜素過高。後來在一些其他女病人身上發現，如果大量吃胡蘿卜，會造成血中胡蘿卜素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素幹擾了類固醇合成所造成的。曾有醫生在6位因為吃了過量胡蘿卜而導致月經異常的女性身上發現，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。

如果你也像兔寶寶一樣，胡蘿卜一根一根“哢嚓哢嚓”地吃，是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢，黃體素分泌減少，導致無月經(停經)、月經異常、不排卵、不孕症呢！