男性不育的常見原因有哪些 吃什麽食物調理

男性不育的男性常見原因有哪些 吃什麽食物調理

近年來，有越來越多男性被不育症疾病所困擾，不育而引發男性不育的常调理原因也很多，但是见原多數人對於患病的原因不是很了解。那麽常見的食物導致男性不育的原因有哪些呢？下麵為大家介紹男性不育原因，供大家了解參考。男性

1、不育飲食不均衡

雖然人們的常调理生活水平提高了，但也不能每天都要在高脂肪、见原高營養的食物飲食中度過，這會導致營養過盛或營養不良，男性使精液的不育營養發生改變，影響精子的常调理活動力。反之，见原如果營養不良會造成精液的食物營養不足，精子不能獲得營養，進而導致大量精子死亡，其質量也會下降。

2、不良習慣

現在的都市夜生活比較豐富，尤其是在一天忙碌的工作結束後，很多人都喜歡去一些消遣的場所放鬆以下，當然吸煙喝酒在這樣的夜生活中是不可缺少的，長期吸煙酗酒會導致精子的數量、質量以及活動力都會出現下降。

3、工作壓力大

現在的生活節奏普遍加快，對男性的情緒影響較大，尤其是在長期的壓力中生活，緊張的情緒就會影響生殖能力，造成精液量、精子數和精子活動能力都會有所下降。此外，這些情緒還會影響身體的內分泌平衡，導致生殖功能也受到了牽連，增加了不育發生的幾率。

男性不育吃什麽食物

1、魚鰾

魚鰾能滋養腎精，填益精髓。中醫有“精不足者，補之以味”之說，就是精髓不足的人，應當用味厚的藥（食）品來補。清代醫家很多填補下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營養學角度分析，因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分，所以能促進生殖細胞的生長、發育。

2、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用薑燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

3、海帶

對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

4、豆芽

貴在發芽，無論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，並且能促進性激素的生成。