燭光晚餐有礙男性生育能力

據統計，烛光已婚夫婦中不育者約占15％，晚餐其中男方原因的有碍約占49％。近10年來，男性能力國內外生殖學家都在致力於尋找男性不育的生育原因。而近年來的烛光研究資料顯示，某些生活時尚難辭其咎。晚餐

燭光晚餐：蠟燭，有碍特別是男性能力帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、生育汞等有害微粒，烛光妨礙睾丸合成雄性激素及精子。晚餐

快餐食物：快餐食物中含有很多大豆製品，有碍長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的男性能力效果，從而誘發男性生殖問題。生育

不愛喝水：雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。

暴食：美國亞特蘭大的科學家發現，當男性暴食的時候，其精子的質量便會受到損害。

喜歡喝咖啡：咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學家建議男性適量喝咖啡。

喜吃海鮮：海洋受到工業汙染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。

抽煙、飲酒：研究表明，經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍；慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。

食品包裝：德國生殖學家研究發現，全球男性精子數量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質有關。它被普遍應用於玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭發噴霧劑、香皂、洗發液、食品罐頭內塗層、可回收的牛奶和礦泉水瓶等數百種產品中。

泡氧吧：健康人，特別是育齡男子吸入超過生理需要的氧氣，會累及睾丸以及精細胞的代謝。

洗桑拿：精子必須在34～35℃的恒溫條件下才能正常發育，而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準。

常穿緊身褲：牛仔褲等緊身褲能引起睾丸溫度升高，限製陰囊部位的血液循環，給精子的生成和生存帶來阻力。

化妝品：部分男性護膚時隨意使用女性化妝品。這些專門為女性研製的化妝品中，有些含有一定的雌激素，長期使用會對男性生殖健康產生損害。

頻繁使用手機：雖然這一結論沒有獲得共識，但是一個不可否認的事實是，長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。

筆記本電腦：筆記本工作時散發的熱會抑製精子的產生。

駕車：連續駕車超過2小時就足以損害男性精子質量。

噪音：近年來，一些專家提出環境中存在著能夠像激素一樣影響人體內分泌功能的化學物質，噪音就是其中一種。

交通汙染：汽車尾氣中含有大量有害物質，人體長時間接觸，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發生率。