這些時候千萬不能洗澡！

這些時候千萬不能洗澡！时候

1、千万提倡長期用冷水洗臉

對於那些身體體質較差的洗澡女性們，是时候不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差的千万身材，會因冷的洗澡刺激，會引發感冒、时候發熱等疾玻但是千万，可以長期堅持用冷水洗臉，洗澡這樣有效促進血液循環，时候起到預防感冒、千万鼻炎的洗澡作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。时候

2、千万血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，洗澡溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫，所以不養生。

3、酒後不宜洗澡

酒精會抑製肝髒功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

4、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%。此時，身體是比較虛弱的時候，這個時候洗澡容易發生意外。

5、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心髒、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

6、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，這樣會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫與昏倒。

7、按摩前後一小時別洗澡

按摩能夠緩解疲勞，同時又舒筋活絡，對於身體健康非常有利，但是按摩前後一小時內也是不能洗澡的。因為按摩也會加快血液循環，一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧，出現暈厥或者是虛脫的現象。

8、臨睡前不宜洗澡

可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡，然後迫不及待地跑去床上睡覺，其實這樣的做法是不正確的。因為熱水浴會使身體體溫升高，而睡眠卻往往是在體溫下降後來臨。如果在臨睡前洗澡的話，可能反而會讓你產生睡不著甚至失眠的狀態。